Сентябрь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Облако тегов

Океанариум Воронеж анекдот ватные диски декоративная бутылочка с солью день рождения джунгарский хомячок зоны как рисовать зверей конкурс лепим из снега. мелкая моторика мыло ручной работы мячи мяч своими руками награда наклейки новогодняя открытка своими руками новогодняя ёлка своими руками отмечаем год первый день рождения плакаты подарки развивающая среда развивающие игрушки развитие движения развитие интеллекта развитие мелкой моторики развитие мышления развитие речи развитие творческих способностей раннее физическое развитие раскрашки рисование рисование песком рисование поролоном смех снеговик стихи о детях творчество тематический день тильда-девушка тюльпаны из ткани улитка-тильда улитки-тильда этикетки-бирки

Для вывода облака тегов WP_Cumulus необходим Flash Player 9 или выше. Бесплатные русские шаблоны для WordPress.

Гречневые птички и не только

 

гречневые птички

Если на Востоке основной крупой является рис, то на Руси, безусловно, гречка. О ней  говорят: «Гречневая каша – матушка наша». Гречка самая полезная из всех круп, ведь она не только нас питает, но и лечит. По содержанию витаминов и минералов гречиха не уступает ни одной крупе.Никакая другая зерновая культура не содержит столько рутина, как гречиха. Этот флавоноид защищает капилляры растения, проводящие воду от разрушения. Такой же защитный механизм сохраняется у рутина при его попадании в сосудистую систему нашего организма. В семенах гречихи обнаружено много жизненно-необходимых организму веществ. В среднем гречневая крупа содержит 14% белков, 67% крахмала, более 3% жиров, богата витаминами В1, В2, В6, РР, минеральными веществами – фосфором, калием, марганцем, кальцием, железом, магнием. Словом, не каша, а настоящая природная мини-аптека. Поэтому она очень полезна для детей.

А вот что мы делаем, что бы все эту полезность скушать.

Варим кашу, не жидкую, добавляем маслица, накладываем в формочку (у меня это рюмка), украшаем, и получаются симпатичные птенчики:) Глазки – это капельки сметанки, а крылышки – листья капусты. Кстати, Диана очень любит мне помогать в этом процессе, ей напоминает это игру в  куличики.

Блюда из гречки очень сытны – в 100г содержится около 350 ккал. Из гречки можно приготовить и обыкновенную кашу, и блинчики, и даже мюсли. Это не только вкусно и питательно, но и очень полезно для ребенка, и для всей семьи.

Сначала я была вынуждена  что-то придумывать с украшением еды, чтобы хоть как-то ее заинтересовать, т.к. дочка очень плохо кушала, а потом мы уже не могли остановиться. Вот еще несколько наших кулинарных шедевров🙂

 

 

Блинчик в форме звезды с клубничкой

 

 

 

 

 

 

Блинчик в форме медвежонка с клубничками

 

 

 

 

 

 

Овсяная каша-звезда

 

 

 

 

 

 

Овсяная каша-сердечко

 

 

 

 

Всего вам самого аппетитного!

Интересные статьи по теме:

Понравилась статья?! Поделись с другими!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Советую почитать еще также статьи:

  • Нет похожих статей

4 комментария на “Гречневые птички и не только”

  • Елена (6 comments):

    Красивые и вкусные птички 🙂 Чего только не придумаешь, чтобы накормить любимое чадо 🙂

  • Kat (205 comments):

    Это точно 🙂 только моей дочке что-то ничего не помогает, не ест и все тут :(, не знаю уже что и делать…

  • Gally (5 comments):

    Моя младшая ела всегда, и проблемы, чем накормить, не возникало совсем. А старшая, наоборот – ела, как воробышек. И никакие приукрашивания еды не помогали. Сейчас ей 12. Ест нормально, а тип питания из детства ей не повредил – совершенно здорова. У моей подруги дочка до 3 лет питалась только икрой, маслинами и некоторыми фруктами (2-3). Конечно, рацион совсем не полезный, но ничего другого не признавала. Выросла – уже почти восемь. Считаю, не надо особенно переживать.
    А гречка – это единственный продукт, которого мой младший ребенок не любит. Попробую заинтересовать, птички и медвежонок очень симпатичные.

  • У нас проблем с этой крупой не было…и все же сделаю птенчиков!

Оставить комментарий



Дети - наше Все!
Подписаться письмом
Бесплатная Книга
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
подпишись!

Введите свой e-mail:

С помощью FeedBurner

Подписаться на Дети - наше Все! как вырасти вместе с ребенком
Имя:
E-mail:
Яндекс.Метрика Рассылка 'Дети - наше Все!' Top.Mail.Ru